Modelo miembro superior

El miembro superior está caracterizado por su gran movilidad y la capacidad para manipular objetos.

Se divide en las siguientes regiones: hombro formado por la clavícula y por la escapula, el brazo, formado por el humero, el antebrazo, conformado por el radio y la ulna y por último la mano, firmada por el carpo, metacarpo y las falanges.

Cada hueso tiene ciertas características que no mencionare, ya que hablare de los músculos por un proyecto que realizare de este tema, para empezar los músculos del hombro se dividen en anteriores y posteriores, dentro de los anteriores se encuentra los músculos axioapendiculares anteriores que son el pectoral mayor, pectoral menor, el subclavio y el serrato anterior. Por otro lado, están los posteriores que abarcan los músculos axioapendiculares posteriores superficiales y profundos, los superficiales son el trapecio y el dorsal ancho los profundos son el elevador de la escapula, los romboides mayor y menor. También están los músculos escapulohumerales que abarca al deltoides y a los músculos del manguito rotador que son el supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular.

Los músculos del brazo son dos grupos, los flexores y los extensores, los flexores están en el compartimiento anterior y son inervados por el nervio musculcutáneo incluyen el plano superficial que es el bíceps braquial y el plano profundo que es el braquial, dentro de los extensores encuentra el tríceps braquial y el anconeo estos pertenecen al compartimento posterior y están inervados por el nervio radial. Dentro de los supinadores extensores, se divide en dos grupos, la capa superficial conformada por los músculos braquiorradial, extensor radial largo del carpo y el extensor de los dedos, la capa profunda tiene el supinador externo del dedo índice y el extensor corto y largo del pulgar.

Los músculos del antebrazo se dividen en pronadores flexores y en supinadores extensores, los primeros se encuentran en el compartimento anterior y a su vez se dividen en tres grandes grupos que son la capa superficial aquí entran el pronador redondo, el flexorradial del carpo, el palmar largo y el flexor ulnar del carpo, luego sigue la capa intermedia, en este grupo entra el flexor superficial de los dedos, después viene la capa profunda donde esta el flexor profundo de los dedos y el flexor largo del pulgar, por ultimo sigue la cuarta capa donde se encuentra el musculo pronador cuadrado.

Cabe mencionar que cada musculo tiene un origen y una inserción, pero aún me falta más información de eso por eso no lo mencione

Toda esta información la leí de dos libros, el Moore y el gray de anatomía porque un profesor nos pidió un proyecto final de los músculos del miembro superior, para esto nos dejó juntarnos en equipos de cuatro personas, haremos cada musculo con plastilina y los cubriremos con diferentes tipos de plásticos, al final lo pondremos todo en un mismo modelo, el brazo, y utilizaremos un plástico carnita transparente para que se vean todos los músculos de diferentes colores.

Al parecer este proyecto será parte de nuestra calificación, pero también el profesor dará un premio a los que les quede mejor y sean más creativos. Espero que nos quede súper bien y ganar aparte de un diez como calificación, un premio extra.

Películas del siglo pasado que definitivamente te permitirán acercarte a la cultura y acento estadounidense

Al ver películas de Hollywood, podrás escuchar, aprender y mejorar tu acento estadounidense.

Si estas tomando clases de Inglés, deberás tomar notas de palabras nuevas, escuchar los sonidos de las voces y practicar estas palabras.

Si fuese necesario, ve las películas una segunda vez para ayudarte a su comprensión.

Al sumergirte en el mundo del cine, podrás aprender a “pensar en Inglés” y a aprender sobre la historia detrás de las películas.

Las siguientes películas ciertamente te ayudarán a mejorar tu acento estadounidense. Disfruta mirando las películas y luego intenta leer los libros.

a) Die Hard (Duro De Matar)

Este es el primero de la serie de películas Die Hard sobre el policía de Nueva York John McClane. Esta es una película de acción que es fácil de seguir. Los siguientes títulos en la serie de estas películas se llaman Die Hard 2, Die Hard with a Vengeance. Live Free or Die Hard y The Final one is A Good Day to Die Hard. Una de las citas que John McClane dice en las películas es que está “in the wrong place at the wrong time”.

b) Gone With The Wind (Lo Que El Viento Se Llevó)

Esta es una película ambientada durante la Guerra Civil en América. Comienza donde Scarlett O’Hara creció en una plantación (llamada Tara) en el estado sureño de Georgia y sigue su vida durante esta guerra y su participación con Ashley Wilkes y Rhett Butler.

Vivien Leigh y Clark Gable son los actores en esta película, que es histórica y sorprendente de ver.

c) The Godfather (El Padrino 1, 2 y 3)

Esta es una serie de películas protagonizadas por Marlon Brando y Al Pacino. Estas películas están destinadas a ser uno de los mejores conjuntos de películas jamás hechas.

La trama se relaciona con una película italoamericana sobre la familia de Don Vito Corleone y la participación de la familia en la mafia. Estas películas se basan en las novelas policiales escritas por Mario Puzo.

The Godfather es una producción icónica de Hollywood. Si quieres familiarizarte con los acentos italoamericanos, no debes perderte esta película.

d) Ben Hur

La película original, hecha en 1959, es un drama histórico sobre Judah Ben-Hur y la historia se relaciona con la religión y la libertad del pueblo judío junto con cuestiones de amistad.

Esta película es una verdadera épica y es protagonizada por Charlton Heston. Esta película fue rehecha en 2016 con Jack Huston y Morgan Freeman. Ambas valen la pena de ver.

e) To Kill A Mockingbird (Matar A Un Ruiseñor)

El libro (del mismo título) es un clásico de la literatura estadounidense y el libro y la película cuentan la historia de un abogado llamado Atticus, (interpretado por Gregory Peck), que vive en el sur, durante la depresión, que defiende a un hombre llamado Tom. Robinson, (interpretado por Brock Peters), que acusó erróneamente de violación.

El abogado también defiende a los hijos del acusado de prejuicio.

f) The Good, The Bad And The Ugly (Lo Bueno, Lo Malo Y Lo Feo)

Una película basada en el suroeste de América durante la Guerra Civil y cuenta la historia de una amistad entre un extraño y un proscrito de México.

Esta es una película occidental protagonizada por Clint Eastwood como “Blondie” (el bueno), Lee Van Cleef interpretó a Angel Eyes (el malo) y Eli Wallach interpreta a Tuco Benedicto Pacifico (el feo).

g) Singin’ In The Rain (Cantando Bajo La Lluvia)

Esta película fue realizada en 1952 y es un musical romántico estadounidense que incluye canto y baile. Esta es realmente una película estadounidense protagonizada por Gene Kelly y Debbie Reynolds.

La película es muy alegre, ambientada en la década de 1920 en Hollywood, en un momento en que las películas cambiaban de películas mudas a películas “habladas”.

A menudo se considera como una de las mejores películas musicales de todos los tiempos.

h) Jaws (Tiburón)

Jaws fue dirigido por Steven Spielberg y es un thriller estadounidense basado en el libro de 1974 de Peter Benchley y cuenta la historia de un gran tiburón blanco que mata a una mujer en la costa de Nueva Inglaterra.

La película está protagonizada por Roy Scheider, Robert Shaw y Richard Dreyfuss y fue filmada en Martha’s Vineyard en América. Una película muy emocionante para ver y hubo otras tres películas en esta serie.

i) The Deer Hunter (El Cazador De Ciervos)

Esta película está basada en Pensilvania, Estados Unidos y está protagonizada por Robert De Niro, Christopher Walken y John Savage, que interpretan a tres amigos.

Estos amigos provienen de la clase trabajadora de Pensilvania y son trabajadores siderúrgicos. Esta película trata de la Guerra de Vietnam, donde los envían a luchar y cómo la guerra cambia sus vidas por completo.

5 ajustes que todo diabético debe hacer para cuidar sus pies

Desde que a mi esposo le dio diabetes, todos en casa nos hemos dado a la tarea de poner manos a la obra tanto para ayudar a controlar su diabetes así como evitar que mis hijos y yo, aún cuando no estoy en el lazo directo, evitemos contraer esta terrible enfermedad.

Conforme leemos y observamos los cuidados y atenciones, cambios de hábitos y demás observamos que todo lo que hemos encontrado aplica perfectamente a una vida normal incluso sin diabetes.

De hecho, al seguir las recomendaciones una persona saludable podrá seguir en ese estado por mucho tiempo ya que son ajustes perfectamente aplicables a todos.

Vemos por ejemplo el tema de los pies y piernas que es un tema que a muchos aterroriza por las complicaciones que pudiesen tener si no son atendidos a tiempo.

Las siguientes son unas series de recomendaciones que, como notarás todos podemos y debemos seguir para tener una salud general:

1) Inspeccionar tus pies todos los días

El daño a los nervios es una complicación de la diabetes que hace que sea difícil sentir cuando tienes llagas, ampollas o grietas en los pies. En el caso de los pacientes con diabetes deberán buscar cualquier cambio en el color, las llagas o la piel seca y agrietada.

Colocar un espejo en el piso para ver debajo de los pies o pedir ayuda si no puedes ver claramente todas las partes de tus pies es lo ideal.

2) No usar los pies para probar el agua caliente

Cuando las personas con diabetes desarrollan daño nervioso o neuropatía, puede ser difícil determinar la temperatura del agua. De hecho no se darán cuenta de que en realidad se están quemando la piel.

Por lo que entrar en un baño antes de controlar la temperatura puede causar daños graves en los pies, ya que las quemaduras y las ampollas son una puerta abierta a las infecciones.

En estos casos lo mejor es usar el codo para verificar la temperatura del agua antes de meterse en la bañera o la ducha, tal como lo haríamos aún sin diabetes.

3) Apapacha a tus pies con un buen calzado y con calcetines amigables

La compra de zapatos para personas con diabetes requiere un poco más de atención a los detalles de lo que se pueda estar acostumbrado.

Busca zapatos con más profundidad en la zona de los dedos, con una buena cobertura de la parte superior e inferior y sin costuras en el interior del zapato que puedan rozar el pie.

Del mismo modo, busca calcetines sin costuras, preferiblemente calcetines acolchados y hechos de algodón u otro material que controle la humedad.

De hecho, si todos hacemos esto, nuestros pies lo agradecerán infinitamente.

4) No te descalces ni adentro ni fuera del hogar

El caminar descalzo realmente es una delicia pero, para una persona diabética le puede causar un problema mayor.

El andar sin zapatos pone en riesgo los pies ante pequeños cortes, rasguños y penetración de astillas, fragmentos de vidrio o esa aguja de coser perdida o una chincheta fuera de lugar.

Si tienes neuropatía, es posible que no notes estos daños peligrosos hasta que se infecten. Lo mejor es usar zapatos en todo momento, incluso en la casa.

5) Visitar a los especialistas en pie diabético

Incluso los callos aparentemente inofensivos pueden convertirse en problemas si son ignorados.

Lo ideal es ir poco a poco construyendo un equipo de atención médica para la diabetes, en este caso es el incluir a un medico especialista en pie diabético en lugar de ir a la farmacia para comprar un producto de venta libre.

Algunos productos irritan la piel y pueden aumentar el riesgo de infección incluso mientras tratan el juanete, el callo o el pie de atleta.

Como verás son realmente acciones sencillas aptas para seguir toda la familia y esto ayudará tanto a ese ser querido que tiene diabetes como aquellos quienes lo rodeamos para evitar esta enfermedad.

Tributo a Paté de Fua

Hace un par de año que decidí buscar un Coworking México y lo encontré en la Colonia Roma, pero fue el pasado fin de semana que disfruté de un extraordinario show de marionetas y el cual considero que fue un excepcional tributo al grupo musical Paté de Fua. Como regalo de fin de año, los encargados de administrar el lugar decidieron contratar un grupo que se especializa en dar shows musicales con muñecos que se manejan con hilos, es decir, títeres. No muchos estaban entusiasmados con la idea, pues consideraban que era algo muy aburrido y que sólo los habían contratado por su bajo precio. Pero yo no tenía mucho qué hacer y decidí invitar a mi novia para que viera el espectáculo, pues ella es amante del grupo.

Cuando llegó el grupo de artistas comenzaron a montar el escenario para los protagonistas, sus marionetas. Además pusieron un una marimba de un lado y una batería del otro. Eso era raro. Algunos de sus ayudantes comenzaron a hacer filas con sillas para los espectadores y dieron el aviso de la primera llamada. Mi novia y yo nos colocamos en la primera fila, justo al centro. Después comenzaron a llegar más personas y la tercera llamada sonó cuando sólo se habían ocupado la mitad o quizá un poco más de los asientos. Fue entonces que los integrantes de Paté de Fua se colocaron a un costado, donde estaban los instrumentos y los tomaron. Mi novia comenzó a gritar, así como otros de los asistentes, lo que atrajo la atención de personas que aún estaban trabajando, quienes se acercaron y el lugar se llenó, incluso cuando comenzaron a cantar, más gente se hizo presente en la parte de atrás, aunque les tocó estar de pie.

Mientras Paté de Fua entonaba famosas canciones como Película Muda, El Valsesito de Don Serafín, El Tren de la Alegría y el Fantasma Enamorado, los titiriteros se lucieron al manejar a sus personajes, con una pequeña escenografía digna de los videos del grupo, por eso digo que fue un gran tributo a la agrupación. Recuerdo que cuando sonaba la canción de Don Serafín, un títere viejo y su orquesta se presentaron en el escenario. Movidos con hilos desde lo alto nos hicieron vivir la triste historia de este personaje. Después nos hicieron entristecernos con el Tren de la Alegría, una canción que nada tiene de felicidad, aunque lo diga en el título. Una locomotora movida con hilos y un solo títere de madera nos hicieron sentir su infelicidad. Había gente que sólo se fijaba en los integrantes de Paté de Fua, pero yo estaba impactado por lo que pasaba con los muñecos, con quienes me sentí identificado por distintas situaciones que he vivido a lo largo de mi vida.

Al final del evento, todos corrieron a pedir autógrafos y fotografías a Paté de Fua, pero yo me dirigí detrás del escenario, con los titiriteros y los felicité por su extraordinario trabajo. Una chica soltó un par de lágrimas y la abracé, lo que provocó los celos de mi novia, pero no había otra forma de demostrarles lo feliz que me habían hecho sentir con su extraordinario manejo de las marionetas.

¿El cine es buena opción para una primera cita?

Ir al cine suele ser muy común a la hora de invitar a salir a una chica para una primera cita, pero esto ha traído un debate en el que algunos consideran que no es la mejor opción, pues la intención es conocerse, mientras otros la apoyan totalmente. Hoy quiero darles mi punto de vista y ya ustedes decidirán si quieren hacerlo o lo mejor sería buscar otro lugar, uno que les acomode más a sus intenciones, las cuales son de suma importancia a la hora de saber dónde llevar a tu cita. Así que comencemos y espero me dejen en los comentarios sus opiniones, las cuales leeré con muchísimo gusto.

Si es una amiga a la que ya conoces desde hace algún tiempo, una chica a la que conocerás por primera vez o alguien que sólo has visto una vez y la invitaste a salir pueden dictaminar si ir al cine es una buena opción. Me explico. Si es una mujer a la que ya tienes tiempo tratando, ya sea porque se hablan en la escuela, son amigos desde hace tiempo o tienen amigos en común y han platicado en fiestas, pues el cine no es una mala opción, ya que es un lugar más privado, donde estarán más cerca el uno del otro, pero si tu intención es conocerla más de lo que ya la conoces, te recomiendo que antes se den un tiempo para platicar o quizá después, teniendo como pretexto el platica un poco sobre la película. Si no conoces nada de la chica, el cine puede no ser la mejor opción, pues la intención de una primera cita es conocerse, saber más el uno del otro, pero si aún quieres hacer, lo mejor es que antes vayan a comer, a tomar un café y se tomen unas dos horas para platicar. Pero no todo es tan malo con el cine, pues si es la primera vez que se conocen, ir a ver un filme tiene dos grandes ventajas, te ayuda por dos horas para evitar cualquier silencio incómodo, en caso de que te llegaras a quedar sin conversación; y también es de gran ayuda para ponerte romántico y poder acercarte más a tu chica, si las butacas para cine lo permiten, podrías levantar los brazos y estar aún más pegados.

Después de haber escrito esto, es que el cine para nada es una mala opción como primera cita, sólo debes tener en consideración lo que quieres hacer con la chica en cuestión. Si quieres platicar y conocerla más a fondo o expresarle tus sentimientos, lo mejor es que combines la ida al cine con algo más que te permita hablar, ya sea ir a comer, a tomar un café, a caminar por un parque o por la plaza, pero el tiempo se les pasará colando si deciden ir a un sitio donde puedan consumir y estén cómodos. También piensen bien en la elección de la película, pues, como sabrán, las de terror pueden acercarte más a tu conquista, al igual que las románticas o las comedias románticas. Si conoces sus gustos, te será más fácil elegir una película para ver, o simplemente deja que sea ella quien seleccione el filme.

Idealizar es lo peor al conocer a alguien por internet

La siguiente historia que les voy a contar está basada en hecho reales y estoy más que seguro que les ha pasado a algunos de ustedes. El motivo por el cual quiero que la conozcan es porque muchos se preguntan por qué sus relaciones no prosperan con alguien que conocen por internet, con quien incluso se llevan tan bien y hasta consideran que han encontrado al hombre o la mujer perfecta sin ni siquiera haber conocido a esa persona. Pues sin más por el momento comenzaré a contarles esta breve historia.

Había una vez un joven que trabajaba en una fábrica de router cnc y a quien le presentaron a una chica por internet. Comenzó a hablar con ella a través de Facebook, la química se sintió dese el primer momento. Las charlas podían durar horas y horas, estaban llenas de risas, momentos de revelaciones personales y hasta románticos. No quiso apresurar las cosas, por lo que decidió esperar un par de semanas antes de invitarla a salir, hasta que alguien decidiera poner el tema sobre la mesa. Quizá esperaba que fuera ella quien lo mencionara para que él pudiera dar el siguiente paso, que era invitarla a salir. El joven era enamoradizo, creía que el mundo podía ser de color de rosa, lo cual es imposible, pues tiene sus momentos buenos, pero también los malos y los peores. Él se sentía enamorado de ella con tan sólo tres semanas de pláticas textuales, creía que era la mujer perfecta para él, pues era un año mayor que ella, parecía centrada, divertida, sencilla y simple, y con simple me refiero a que hacerla reír era lo más fácil del mundo. Entonces se animó a invitarla a salir para conocerse en persona, pero por un motivo de salud ella no pudo asistir, pero el chico no le dio gran importancia y la comprendió.

Siguieron charlando por mensajes de texto, incluso se dedicaban canciones, parecían hechos el uno para el otro. Pero la magia del internet tiene un lado muy oscuro, que es el que las personas tienen la posibilidad de ocultarse detrás de un dispositivo móvil para no decir toda la verdad o para mostrar una personalidad muy diferente a la que en realidad poseen. Era exactamente lo que ella estaba haciendo. Conforme avanzaban los días, él se mostraba tal cual era, sin ocultar nada, ella, por otra parte, ocultaba secretos que hubieran quebrantado su relación cibernética. Resulta que había cortado con un novio, quien regresó a buscarla y le había dado la oportunidad de recuperarla, pero mientras no hubiera nada formal, seguía charlando con el joven. No la culpo, quizá el joven fue quien se ilusionó de más o quizá sí fue ella quien jugó con sus sentimientos, sólo ellos saben la verdad.

Pues el hecho de que el chico haya idealizado tener una relación con alguien que ni siquiera había conocido lo condenó para siempre, lo hizo entrar en un agujero sin salida. Estaba enamorado de algo inexistente, sin conocer toda la verdad que había detrás. No supo controlarse, no supo como manejar la situación y se dejó llevar por completo por el corazón y no usó en ningún momento su cerebro, el cual, posiblemente, le hubiera hecho saber que debería tomar otro rumbo en esa relación, que nunca se dio, pero que le dejó marcas muy profundas en su ser.

Quien Ganó la Guerra

La Segunda Guerra Mundial es probablemente el conflicto mas conocido por el público general, un conflicto que anque todos lo conocen hay temas muy controversiales como es la pregunta de ¿Quien de los aliados ganó la guerra? Ya que en occidente se dice que fueron los Estados Unidos mientras que en oriente se afirma con convicción que aquellos quienes verdaderamente ganaron la guerra mundial fueron los soviéticos. Ambos lados se dicen eso a si mismos y tienen el nombre de sus lideres en muchos lugares públicos desde estatuas hasta señalamientos viales y en todos los libros de historia.

La razón por la cual puedo hablar con confianza de este tema controversial se debe a que yo he estado en ambos lados de la moneda y he visto y escuchado mediante conversaciones personales con los  ex -soviéticos y aliados muchos de los cuales estuvieron en el frente : entre ellos mi abuelo quien sirvió en la Real Fuerza Aérea

( RAF ). El problema mas grande que existe entre los veteranos es que cada uno peleo y vivió su propia guerra y tiene muy poca empatía e interés por sus aliados quienes para ambos su participación fue distinta cuando en realidad amabas fueron cruciales.

Es cierto que la guerra mas sangrienta la vivieron los soviéticos quienes perdieron 25 millones de seres humanos en 4 años lo que hizo que al final de la guerra, como mínimo, cada familia en toda la Unión Soviética  – sin excepción – perdieron al menos un integrante inmediato – padre, madre, hermano o hermana- en lo que se le conoce como la  Segunda Gran Guerra Patriótica.  – la primera siendo contra Napoleón -. E cierto que los soviéticos empujaron al invasor fascista de tierra roja y lo aniquilaron en Berlín poniendo su bandera en el Reichstag. E cierto que en el ejercito rojo todo mundo servía incluyendo un millón y medio de mujeres quienes sirvieron en el frente como combatientes  a quienes se les recuerda con mucho sentimiento en Rusia con la canción “Adiós Slavianka “, una canción cuya letra despide a las mujeres de sus casas para ir al frente, una canción que hoy en día se utiliza en la graduación de preparatoria de las estudiantes quienes marchan a la vida como lo hicieron muchas de sus abuelas a la guerra.

Sin embargo,  esta gloria no hubiera sido posible sin la ayuda que los norteamericanos brindaron a los soviéticos durante los años cuando estaban siendo cruelmente derrotados, ayuda en materia alimenticia, de vestido y munición sin la cual no hubieran podido resistir. A su vez, cuando entraron los norteamericanos a la Segunda Guerra Mundial centro de gravedad de la guerra alemana se dividió en tres. La razón por la que digo en tres es debido a que ambos dos tienden a olvidar a sus aliados británicos quienes fueron los únicos que pelearon durante toda la guerra y solos durante un año, año en el cual le administraron la primera gran derrota que sufrió la Alemania nazi en la Segunda Guerra Mundial en la batalla de Britania y se le enseño al mundo que los alemanes no eran invencibles.

Esta es la realidad.